7 Penyebab Gas Badan Berbau Tidak Seda
7 penyebab bau gas
1. intoleransi makanan
Jika Anda memiliki makanan tertentu, gas Anda mungkin memiliki bau yang tidak sedap. Anda mungkin tidak toleran terhadap laktosa, terutama jika Anda mengalami mual, kembung, dan jam gas mengonsumsi keju, yogurt, produk jus dari serupa.
Biasanya gas Anda disebabkan oleh apa yang Anda makan. Makanan dicerna terutama di usus kecil Anda. Apa yang tersa tidak tercerna difermentasi oleh bakteri, ragi sebagai bagian jendela millet dari jamur / usus besar. Hidrogen dari proses ini menghasilkan metana, yang juga dikeluarkan sebagai gas.
Penyakit Celiac juga dapat menyebabkan bau busuk dari makanan. Penyakit celiac adalah penyakit autoimun di mana ada respon imun terhadap protein gluten. Hal ini menyebabkan peradangan dari cedera pada usus, yang menyebabkan malabsorpsi. Gas berbau busuk bisa menjadi akibat dari Kembung.
Selain gas berbau busuk, penyakit Celiac juga dapat menyebabkan masah lain:
- kelahan
- Pinkkakan
- diare
- penurunan berat badan
Ada penyakit lain yang menyebabkan gas:
- gastroenteritis
- Penfuel Crohn
- diabetes
- maag
- sindrom iritabilitas usus
- Candida yang terinfeksi (belum diakui sebagai penyakit tapi saya pikir itu, itu sebabnya saya menulisnya di sini)
Konsultasikan dengan dokter Anda untuk melakukan tes dan menentukan apakah Anda memiliki alergi makanan, makanan, atau penyakit yang dapat menyebabkan gas Anda berbau. Dan singkirkan makanan penyebab gas dari diet Anda untuk sementara waktu.
2. Tidak cukup menikmati hidup
Ketika Anda tidak menikmati dengan baik, Anda merasa lelah di seluruh sistem windowernaan. Perut Anda terpaksa memproduksi lebih banyak asam. Hormon dari kantong empedu Anda perlu menghasilkan lebih banyak enzim dari pankreas. Organ-organ ini, yang lelah millet waktu, tidak dapat berfungsi dengan baik, dan makanan tidak dapat bekerja dengan baik menunggu lama di usus dari mengendap di antara vili. Makanan menunggu di saluran usus, yang merupakan lingkungan pengap dari lembab, membusuk dari metana gas. Pikirkan makanan bass yang tertinggal di lemari es Anda jam listrik padam, mekanisme yang sama.
Mungkin juga ada udara yang tertelan Selama mengunyah cepat, yang dengan sendirinya menciptakan gas di saluran windowernaan.
3. makanan berserat tinggi
Banyak makanan berserat tinggi dapat menyebabkan lebih banyak gas. Makanan ini membutuhkan waktu lebih lama untuk dipecah dalam sistem windowernaan Anda, sehingga mereka berfermentasi dari waktu ke waktu.
Makanan berarti gas juga bisa berbau pada saat busuk dimasak, yang berarti gas juga berbau. Hal ini terutama berlaku untuk acara-acara berbau tajam seperti:
- Brokoli
- sawi putih
- asparagus
- kubik
Gas Anda bisa berbaur seperti telur busuk karena belerang dalam makanan rock serat. Sulfur adalah senyawa alami yang berbau seperti telur busuk. Banyak sayuran berbahan dasar belerang. Jika ini menyebabkan kembung dari bau yang tidak sedap, Anda dapat membuat perubahan sederhana pada diet Anda.
Buah yang dimakan setelah makan juga teroksidasi sambil menunggu protein digiling di perut, menyebabkan bau tidak sedap. Mengkonsumsinya sampai pukul dari ini adalah cara yang lebih sehat untuk makan buah sebelum makan 15:00.
4. Obat-obatan
Meski jarang, beberapa obat menyebabkan gas berbau. Antibiotik membunuh patogen berbahaya dalam tubuh. Tapi mereka juga menghancurkan beberapa bakteri baik yang membantu windowernaan. Tanpa sarang bakteri, gas Anda masih bisa berbaur. Anda juga mungkin mungkin mengalami kembung. Saat harus menggunakan antibiotik, prosesnya dapat didukung dengan probiotik yang mengandung Saccharomyces Boulardii, bakteri menguntungkan yang sulit dipengaruhi antibiotik.
5. Simbol
Konstipasi menjukkan adanya penimbunan feses atau feses di usus besar. Jika Anda tidak bisa buang air besar secara teratur, bau dari ini dapat menyebabkan perkembangan bakteri. hasilnya adalah gas yang berbau busuk dari ternadang rasa. Suplementasi magnesium, pengobatan phyllo jangka pendek (Psyllium Husk), banyak bergerak, banyak cairan, pijat perut berlawanan arah jarum jam dari duduk di toilet bisa menjadi obat sederhana untuk. Frekuensi yang mengalir menyeimbangkan saraf vagus dapat didengarkan.
6. windowernaan terinfeksi
Beberapa bakteri dapat menyebabkan pancernaan infektif pada usus. Ini menghasilkan volume gas yang lebih tinggi millet normal terhadap bau yang berubah. Diare from Orang dengan infection infecting windowernaan sering mengalami sakit perut. Temui dokter Anda untuk melihat apakah Anda memiliki bakteri menular. Ganti garam yang hilang dari minum banyak air.
7. Kanker usus besar
Penyebab bau gas yang lebih jarang adalah kanker usus besar. Semua polip atau tumor dapat menyebabkan obstruksi usus parsial yang mengakibatkan akumulasi gas dari kembung di pancernaan.
Jika Anda mulai mengalami gas dari mengenali yang berbau tidak normal dari perubahan pola makan atau pengobatan tidak mempengaruhi gejala Anda, hubungi dokter Anda untuk evaluasi lengkap. Dokter Anda menentukan apakah kolonoskopi diperlukan. Pengobatan kanker usus besar tergantung stadium kanker. Orang yang tidak memiliki faktor risiko, terutama pria, harus memulai kontrol rutin kolonoskopi pada usia 45-50. Pasien dalam kelompok risiko dengan riwayat keluarga kanker usus besar mungkin perlu memulai kontrol kolonoskopi rutin pada usia lebih religius. Diagnosa religi menyelamatkan nyawa.
Kapan Anda harus ke dokter?
Dalam beberapa kasus, gas busuk atau tidak berbau penyebab alarm. Namun, jika sudah berlangsung lama dari gas disertai beberapa gejala, sebaiknya segera periksakan ke dokter. Beberapa gejala negatif yang mungkin Anda alami bersama gas bau meliputi:
- kram parah atau sakit perut
- amnesti
- diare
- Inkontinensia usus (inkontinensia tinja)
- penurunan berat badan
- Nyeri Atau Kemahan Otot
Apa yang harus Anda perhatikan dalam nutrisi?
Bagi kebanyakan orang, mengubah kebiasaan makan mereka sudah untuk meredakan gas dari gejala-gejala yang menyertainya. Anda dapat membuat buku harian makanan untuk mengidentifiksi sertifikat makanan mana yang membuat Anda kembung. percobaan untuk tidak mengonsumsi makanan yang menonjol sebagai combed cotton general:
- makanan berserat tinggi
- makanan tinggi lemak
- Makanan yang digoreng atau pedas
- minuman berkarbonasi
- Bahan buatan yang biasa ditemukan dalam produk rendah karbohidrat dari bebas gula, seperti gula alkohol, sorbitol, dari maltitol
- Lentil dari Kacang kering
- Sayuran silangan seperti kubis Brussel, kembang sleeve, from brokoli
- Plum atau jus prune
- Makanan yang mengandung lactosa, seperti juice, keju, dan produk juice lainnya
- Oligosakarida, disakarida, monosakarida, dan poliol yang dapat diferensiasi (FODMAP)
- Molekul yang ditemukan dalam berbagai macam makanan, bawang bombay dari seperti bawang putih, yang sulit dicerna
Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan bau gas?
- Konsumsi porsi kecil lebih Lambat untuk meningkatkan windowernaan yang sehat dari pengurangan produksi gas.
- kunyahnya, kunyah, kunyah. Sampai mencapai konsistensi yang sama dengan air liur Anda.
- Minum lebih banyak air, tetapi tidak dengan makanan, sebelum makan untuk membantu mengeluarkan limbah cair tubuh dengan lebih efisien.
- Tambahkan makanan fermentasi ke dalam diet Anda untuk membantu menemukan bakteri sehat di tubuh meningkatkan windowernaan dari Anda.
- minuman berkarbonasi yang dapat menghasilkan gas, seperti anggur bersoda, soda from.
- Cintai untuk menghindari makanan yang berkontribusi terhadap bau gas.
Post a Comment for "7 Penyebab Gas Badan Berbau Tidak Seda"